Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer Balance

Ruhepol – Folge 52:
Zwischen Reiz und Resilienz (Generation Z)
Warum eine „überreizte“ Welt ehrliche Antworten braucht – und wie innere Stärke heute entsteht.

Kurzbeschreibung
Es ist früh am Morgen. Zwischen Stille und ersten Gedanken schauen wir auf eine Generation, die alles hat – und trotzdem müde ist. Diese Folge beleuchtet, warum Generation Z so sensibel auf eine laute, widersprüchliche Welt reagiert, und zeigt Wege von der Reizüberflutung zur Resilienz: weniger Druck, mehr Bewusstsein, innere Ordnung statt äußerer Perfektion.

✨ Darum geht’s
• Überforderung verstehen: Krisenmodus, digitale Dauerpräsenz, Double Bind („sei perfekt & entspannt“).
• Zwischen Reiz & Resilienz: Warum...

Ruhepol – Folge 51:
Innere Ruhe in einer lauten Welt
Wie du gelassen bleibst, wenn dich äußere Einflüsse triggern – und warum Stille ein Akt von Würde ist.

Willkommen bei Ruhepol – deinem Ort für innere Klarheit, Selbstreflexion und seelische Ruhe.
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns täglich begleitet:
Wie bleibe ich ruhig und zentriert, wenn äußere Dinge – Menschen, Worte, Stimmungen – mich aus der Balance bringen?

Du erfährst, warum emotionale Selbststeuerung nichts mit Gleichgültigkeit zu tun hat,
sondern mit innerer Stärke, Bewusstheit und Selbstachtung.

✨ In dieser Folge erfährst du:
• Warum...

🎧 Ruhepol – Folge 50 :
Die spirituelle Verbindung

Willkommen bei Ruhepol – deinem Ort für Bewusstsein, seelische Klarheit und die Kunst, das Leben tiefer zu verstehen.

In dieser ersten Folge sprechen wir über die spirituelle Verbindung – nicht als etwas Abgehobenes, sondern als zutiefst menschliche Erfahrung.
Du erfährst, warum wahre Verbundenheit dort beginnt, wo wir beginnen, unserer inneren Wahrnehmung zu vertrauen.

✨ In dieser Folge erfährst du:
• Was spirituelle Verbindung aus psychologischer Sicht bedeutet
• Wie du Achtsamkeit und Intuition im Alltag stärkst
• Warum Sinn nicht gemacht, sondern gefunden wird
• Welche inneren Hindernisse uns von Klarheit...

Ruhepol – Folge 49: Gesellschaft und das Schweigen zwischen den Zeilen

🕊️ Thema 1: Gesellschaft im Wandel
• Gesellschaft ist kein fester Zustand – sie ist ein lebendiger Organismus, im ständigen Wandel zwischen Freiheit und Verantwortung.
• „Wie viel Freiheit verträgt eine Gemeinschaft – und wie viel Verantwortung trägt der Einzelne für das Ganze?“
• Alte Systeme zerfallen, neue Werte entstehen: Achtsamkeit, Verantwortung, Bewusstsein.
• Machtstrukturen verändern sich – Foucault lehrt uns, dass Macht in den kleinsten Gesten lebt.
• „Vielleicht besteht wahrer Fortschritt nicht im Lautsein, sondern im Verantwortlichsein.“
• Jede Gesellschaft ist ein Spiegel unserer kollektiven Reife –...