Ruhepol deinem Podcast für Inspiration und innerer Balance

🌸 Ruhepol – Folge 54

Generation X: Die leise Stärke der Unsichtbaren 📚📖

In dieser Folge widmen wir uns einer Generation, die selten laut war – aber viel getragen hat: Generation X, geboren zwischen ca. 1968 und 1982.
Die sogenannten Latchkey Kids, die in leeren Wohnungen aufwuchsen, Verantwortung früh übernahmen und Stärke nicht gewählt, sondern gelernt haben.

Wir sprechen über ein Thema, das viele bewegt, aber selten einen Namen bekommt:
emotionale Unsichtbarkeit – das Gefühl, zu funktionieren, ohne gespiegelt zu werden.
Stark zu sein, obwohl man müde ist. Verantwortung zu tragen, ohne wahrgenommen zu werden.

🔎 In dieser Folge erfährst...

🌍Ruhepol – Folge 53

Astrologische Tendenzen 2026 – Das Jahr der Verkörperung

Willkommen zu einer neuen Folge von Ruhepol.
Es ist fast Ende des Jahres – jene besondere Zeit, in der sich Stille und Klarheit begegnen. Zwischen Rückblick und Aufbruch verändert sich die Energie, die Seele lauscht – und etwas Neues beginnt, Form anzunehmen.

In dieser Folge lade ich dich ein, in die Zeitqualität des Jahres 2026 einzutauchen.
Nicht im Sinne von Vorhersagen, sondern als bewusste Wahrnehmung:
Wie verändert sich die Schwingung der Welt – und wie bewegen wir uns mit ihr?

Astrologie ist keine Zukunftsprognose, sondern eine Sprache des...

Ruhepol – Folge 52:
Zwischen Reiz und Resilienz (Generation Z)
Warum eine „überreizte“ Welt ehrliche Antworten braucht – und wie innere Stärke heute entsteht.

Kurzbeschreibung
Es ist früh am Morgen. Zwischen Stille und ersten Gedanken schauen wir auf eine Generation, die alles hat – und trotzdem müde ist. Diese Folge beleuchtet, warum Generation Z so sensibel auf eine laute, widersprüchliche Welt reagiert, und zeigt Wege von der Reizüberflutung zur Resilienz: weniger Druck, mehr Bewusstsein, innere Ordnung statt äußerer Perfektion.

✨ Darum geht’s
• Überforderung verstehen: Krisenmodus, digitale Dauerpräsenz, Double Bind („sei perfekt & entspannt“).
• Zwischen Reiz & Resilienz: Warum...

Ruhepol – Folge 51:
Innere Ruhe in einer lauten Welt
Wie du gelassen bleibst, wenn dich äußere Einflüsse triggern – und warum Stille ein Akt von Würde ist.

Willkommen bei Ruhepol – deinem Ort für innere Klarheit, Selbstreflexion und seelische Ruhe.
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns täglich begleitet:
Wie bleibe ich ruhig und zentriert, wenn äußere Dinge – Menschen, Worte, Stimmungen – mich aus der Balance bringen?

Du erfährst, warum emotionale Selbststeuerung nichts mit Gleichgültigkeit zu tun hat,
sondern mit innerer Stärke, Bewusstheit und Selbstachtung.

✨ In dieser Folge erfährst du:
• Warum...