Ruhepol dein Podcast für Inspiration und innerer Balance

Ruhepol Folge 100

Albert Camus’ „Die Pest“ – Vom Absurden und der Entscheidung, menschlich zu bleiben

Was bleibt vom Menschen, wenn die gewohnte Ordnung zerfällt?

Albert Camus’ 1947 erschienener Roman Die Pest erzählt von einer Epidemie in der algerischen Stadt Oran. Doch die Krankheit bildet nur die sichtbare Ebene einer Erzählung, die weit darüber hinausweist.

Camus schreibt über das Absurde: über den menschlichen Wunsch nach Sinn und eine Welt, die keine verlässlichen Antworten gibt. Über Krankheit und Tod, Freiheit und Verantwortung, Verdrängung und Widerstand. Und über die Frage, weshalb wir solidarisch handeln sollten, obwohl uns niemand verspricht, dass das Gute...

RUHEPOL Folge 99

Einsam-Macher
Wenn Politik, fehlende Chancengleichheit und soziale Ungleichheit Menschen voneinander entfernen

Einsamkeit ist mehr als das Fehlen persönlicher Beziehungen. Sie kann dort entstehen, wo Menschen das Gefühl verlieren, gesellschaftlich dazuzugehören, gehört zu werden oder überhaupt noch eine Rolle zu spielen.

In dieser Folge von RUHEPOL richtet Ines Georgescu den Blick deshalb auf eine oft übersehene Dimension von Einsamkeit: ihre gesellschaftlichen und politischen Ursachen.

Welche Folgen haben politische Entscheidungen für unseren sozialen Alltag? Was geschieht, wenn Chancengleichheit im Erwachsenenleben zur Theorie wird, wirtschaftliche Unterschiede zunehmend über gesellschaftliche Teilhabe entscheiden und politische Debatten Menschen eher in Lager aufteilen, als...

🎙️ Ruhepol Folge 98

Wahrer Luxus ist Zeit

💖 Willkommen bei Ruhepol – deinem Podcast für Inspiration und innere Balance.

Was bedeutet Luxus heute eigentlich?

Ein besonderes Hotel, eine weite Reise, Mode, Schmuck oder ein schönes Zuhause können unser Leben bereichern. Doch vielleicht gibt es einen Luxus, der zunehmend kostbarer wird und sich trotzdem nicht einfach kaufen lässt: die Freiheit, über die eigene Zeit bestimmen zu können.

Ein Morgen ohne Wecker. Ein Nachmittag ohne Termine. Ein Spaziergang ohne Ziel. Ein Kaffee, bei dem wir nicht auf die Uhr schauen. Oder die Freiheit, einen Anruf auch einmal nicht anzunehmen.

In dieser...

🎙️ Ruhepol – Folge 97

Rückenschmerzen? Spazieren wir sie weg!

💖 Willkommen bei Ruhepol – deinem Podcast für Inspiration und innere Balance.

Wenn der Rücken schmerzt, möchten wir uns häufig möglichst wenig bewegen. Doch gerade bei vielen alltäglichen, unspezifischen Rückenbeschwerden kann regelmäßige Bewegung ein wichtiger Teil des Umgangs mit den Beschwerden sein. Und dafür braucht es nicht unbedingt Fitnessstudio, komplizierte Übungen oder sportliche Höchstleistungen.

Manchmal reicht der erste Schritt vor die eigene Haustür.

In dieser Folge geht es darum, warum Spazierengehen unserem Rücken guttun kann, weshalb wir uns nicht von der berühmten 10.000-Schritte-Marke unter Druck setzen lassen sollten und wie...