Ruhepol Folge 106

Shownotes

RUHEPOL – Dein Podcast für Inspiration und innere Balance Folge 106

Was bedeutet es, wirklich in Fülle zu leben? Ist es das, was wir besitzen, erreichen und uns wünschen? Oder beginnt wahrer Reichtum dort, wo wir erkennen, was bereits da ist?

In dieser meditativen Folge von RUHEPOL lade ich dich zu einer Reise nach innen ein – zu mehr Ruhe, Dankbarkeit, Wertschätzung und innerer Fülle.

Mit einer sanften Atemübung, einer wohltuenden Lichtvisualisierung und dem traditionellen Lakshmi-Mantra entdecken wir, wie sich unser Blick vom Gefühl des Mangels hin zu den kostbaren Dingen des Lebens verändern kann.

Lakshmi gilt in der hinduistischen Tradition als Göttin des Glücks, des Wohlstands, der Schönheit und der Fülle. Ihr Mantra begleitet uns als Symbol für Wertschätzung, Harmonie und die bewusste Hinwendung zum Leben.

Das Mantra dieser Meditation:

Om Sri Maha Lakshmiye Namaha.

Eine ehrende Hinwendung zu Lakshmi und eine Einladung, die Fülle des Lebens bewusster wahrzunehmen.

Diese Meditation schenkt dir einen Moment zum Innehalten, zum Loslassen und zur Erinnerung daran, dass innerer Reichtum nicht allein von äußeren Umständen abhängt.

Denn Fülle beginnt nicht erst, wenn wir alles haben. Sie kann dort beginnen, wo wir erkennen, was längst da ist.

Buchtipps zum Vertiefen

1. Eckhart Tolle – Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Ein Buch über Achtsamkeit, Bewusstsein und die Fähigkeit, im gegenwärtigen Augenblick anzukommen.

2. Jack Kornfield – Das weise Herz

Eine Verbindung aus buddhistischer Psychologie, Meditation und Mitgefühl. Über innere Freiheit, Verbundenheit und einen bewussteren Umgang mit uns selbst.

3. Deepak Chopra – Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs

Ein spiritueller Blick auf Fülle, Lebensgestaltung und die Frage, was Erfolg jenseits materieller Vorstellungen bedeuten kann.

4. Sharon Salzberg – Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness

Ein Klassiker über liebende Güte, Mitgefühl und die Entwicklung einer wertschätzenden Haltung gegenüber uns selbst und anderen.

Ein Gedanke zum Mitnehmen

Vielleicht besteht die größte Fülle nicht darin, immer mehr zu bekommen, sondern darin, das bereits Vorhandene wieder mit offenen Augen zu sehen.

Danke, dass du bei RUHEPOL dabei bist.

Bis zur nächsten Folge.

Eure Ines

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