Ruhepol Folge 25

Shownotes

Willkommen bei Ruhepol – deinem Ort der Klarheit, der Reflexion und der inneren Balance.

Hier geht es nicht um das Abarbeiten von To-do-Listen. Nicht um das Erfüllen äußerer Erwartungen. Sondern darum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Wir leben in einer Welt, die uns oft in Rollen drängt, die von uns verlangt, zweckentfremdet zu funktionieren. Doch was ist, Wenn wir uns erlauben, wirklich zu fühlen, nach unserer eigenen Wahrheit zu leben – statt nach den Maßstäben anderer?

In diesem Podcast schaffen wir Raum dafür. Raum für neue Gedanken, für echte Emotionen, für eine Rückkehr zu dem, was wirklich zählt: Deinem individuellen eigenen Weg.

Lass uns alte Muster hinterfragen – und neue Wege entdecken. Lass uns den Ruhepol in uns selbst wieder spüren.

Raus aus dem Funktionieren, rein ins Leben

Unser Alltag ist oft durchgetaktet, voller Aufgaben und Verpflichtungen. Viele funktionieren – aber leben nicht unbedingt bewusst. Viele Menschen spüren eine innere Erschöpfung, als wären sie nur noch eine Maschine, die Pflichten abarbeitet. Doch wie kommt es zu diesem Zustand? Welche psychologischen Mechanismen stecken dahinter? Und vor allem: Wie können wir unsere mentale und emotionale Kraft zurückgewinnen?